Internet Explorerで
閲覧されている方へ

MicroSoft社がIEのサポートを終了されることが理由で当サイトはIEにて正しく表示されない事象が確認されております。
当サイトのご利用にあたってはMicrosoft EdgeまたはGoogleChromeをダウンロードしてご利用ください。

【更年期世代の体験談】染めても染めても、またっ! 終わりなき白髪との戦い

MENO MAGAZINE編集部

noimage

更年期世代のユーザーが体験した「更年期世代あるある」をご紹介する体験エピソード記事シリーズ。第3弾も髪の悩みにフォーカスし、白髪にまつわるトラブルについてアステラス製薬社内でアンケートを実施。どんな対策をしているか、その頻度や、心の持ち方などを紐解いてみました。

本サイトに掲載する体験記事は、全て個人の体験に基づいています

3か月おきに白髪染め。でも頭皮のダメージが心配…

白髪が気になり、3か月に一度は美容院で白髪染めをしています。

 

でも年齢とともに頭皮が弱くなってきて、白髪染めの刺激の影響が心配…

 

白髪染めができなくなるのは困ります

 

50代前半・悩めるメノ子さん

 

年を重ねると、頭にキラキラと目立ち始めるのが白髪。鏡に映る自分を見て「こんなところにも!」「前より増えている?」とため息をつく人も多いはず。

白髪染めでホッと一息しても、しばらくするとまた白髪を見つけ…。美容院に通う頻度が、白髪染めのタイミングになっていませんか? 

<アステラス製薬社内アンケートより(2021年10月 有効回答数:169

白髪に関するみんなの更年期エピソード

白髪対策、どうしてる?

白髪が増えてきて、月に1回行っていた白髪染めが、今では3週間に1回に。そのため髪も痛んでしまい、トリートメントが欠かせません

(50代前半・女性)

 

以前に比べて白髪が出てくるのが早くなり、数年前から毛染めの周期が短くなりました 

(50代前半・女性)

 

2か月おきに、トリートメントとあわせて美容院で染めています

(40代後半・女性)

 

髪量は多い方なのでボリュームは気にならないのですが、白髪は40代後半から気になり始め、今では月1回の白髪染めが必須となっています

(50代前半・女性)

 

白髪の量が年々増えています。今は最低でも1か月に1回は染めないと目立ってしまいます

(40代後半・女性)

 

白髪の対策として、定期的に白髪染めをしている人という人が約7割という結果に。対策の頻度は1か月〜2か月に1回と答える人が目立ちました。 

 

白髪にボリュームダウン…あっちもこっちも気になる 

 

なんだか急に白髪が増えた気がするため、セルフでの毛染めの回数が増えました。髪の毛の抜ける量もかなり多くなった気がします

(40代後半・女性)

 

毛染専用シャンプーを自宅で試してみたところ、すすぎ水が赤茶色になってしまうため、気になってジムの浴場を使うのはあきらめました 

(50代前半・女性)

 

白髪に抜け毛…更年期に差し掛かると、複数の悩みが同時に重なってしまうもの。カラーリングで対策をしても、ジムなどのアクティビティーに制限が出るなど、以前と同じように日常が楽しめなくなったという声にうなずく人も多いのではないでしょうか。

 

▼【更年期世代の体験談】鏡を見るのが憂うつ…薄毛・抜け毛のトラブル

▼【更年期世代の体験談】私の髪よ、どうしたの? 髪がどんどんパサパサに…

 

白髪ケア、心の持ち方も大事

白髪が増えたので、白髪染めのシャンプーとトリートメントを試してみたら悪くないかも

(50代前半・女性)

 

一時、白髪が増えたときがあり、早く寝て睡眠を十分にとるようにしたところ、白髪が減りました。今は目立たなくなったので何も対策をしていませんが、目立ち始めたらヘアマニキュアをしようと思っています

(40代後半・女性)

 

20代からカラーリングはしていましたが、最近は白髪が増えたと感じ、以前よりこまめに美容室に通うようになりました。自分の姿を見て、自分自身の気持ちが落ち込まないよう、極力年齢を感じないように気を付けています

(40代後半・女性)

 

更年期の症状として、気分の落ち込みや不安感に悩まされる人が増えるというデータもありますが、避けられない体の変化に悩みすぎてしまわないよう、心の持ち方を工夫している人もいるようです。

 

▼不安で、なんだか心が沈むよ…/医師に聞いた「更年期、こんな時どうすれば?」(1)

 

更年期と白髪の関係は?

 

更年期に差し掛かる年齢になると、女性ホルモンの分泌が減少することにより、体や心にさまざまな変化が現れやすくなることが報告されています。白髪の出現も、女性ホルモンの減少に一因があるとされています。

 

白髪などの髪の悩み以外にも、同時にいろいろなトラブルを抱えやすいのがこの世代のライフステージ。長い道のり、悩みすぎるとストレスになってしまうため、自分の心と体にゆっくりと向き合い、受け入れながら穏やかに過ごせるようにしたいですね。

 

▼みんなの体験エピソードをもっと読む

▼体験エピソード カテゴリTOPへ戻る

noimage

MENO MAGAZINE編集部

アステラス製薬のウィメンズヘルスマガジン。更年期にまつわる基礎知識・症状・対策・体験談などの情報を発信しています。

カテゴリ別人気記事

カテゴリ別最新記事

メディアカテゴリ