フカザワナオコ

2022.11.03

体験エピソード

好きな香りで気持ちが前向きに！　更年期を乗り切る自分なりの工夫／フカザワナオコさんの更年期（5）

MENO MAGAZINE編集部

• #フカザワナオコ

2022.10.27

体験エピソード

お母さん、ほんとごめん！　母の更年期に気づかなかった実家時代／フカザワナオコさんの更年期（4）

MENO MAGAZINE編集部

• #フカザワナオコ
• #母と娘の更年期

2022.10.20

体験エピソード

晩酌のつまみはポテチから煎り大豆へ♪　食生活の見直しも自分ができることから1つずつ／フカザワナオコさんの更年期（3）

MENO MAGAZINE編集部

• #フカザワナオコ
• #食生活

2022.10.13

体験エピソード

家事ルーティンがしんどい…100点を目指さず50点でもいっかと決めるまで／フカザワナオコさんの更年期（2）

MENO MAGAZINE編集部

• #フカザワナオコ
• #倦怠感・疲労感

2022.10.06

体験エピソード

イライラ＆モヤモヤ…私が更年期の不調とうまく付き合えるようになるまで／フカザワナオコさんの更年期（1）

MENO MAGAZINE編集部

• #フカザワナオコ